Lähellä sinua - Liiku hyvässä seurassa
Terveyttä ja hyvinvointia edistävää monipuolista ja iloista liikuntaa kaikenikäisille naisille ja miehille, tytöille ja pojille. Yhdellä ilmoittautumisella ja maksulla (jäsenmaksu + kausimaksu) voit osallistua ikäryhmäsi kaikille tunneille.
Ylävalikon painikkeiden takana on tietoa seurasta ja sen toiminnasta. Kausi 2024 - 2025 -otsikkoa klikkaamalla näet tulevan kauden ohjelman ja tutustut ohjaajiimme. Maksut ja ilmoittautumisohjeet ovat omassa valikossaan.
Alla olevassa Tiedotteita -osiossa ilmoitetaan muun muassa viikkoaikataulun poikkeuksista.
Olemme myös Facebookissa. Sinne pääset suoraan klikkaamalla sivun alaosan Facebook-kuvaketta.
Tiedotteita:
Huom.
Viikon 15 ja 16 eli 8. ja 15.4. 2025 joogat pitää poikkeuksellisesti Niina.
Joogassa Tiina ja Niina vuorottelevat niin, että joka kuukauden ensimmäinen tiistai on Niinan vetämä Yinjooga. 😊
"Yinjooga on hermostoa rauhoittavaa, kehoa lempeästi avaavaa, olemisen joogaa. Harjoituksissa päästetään irti tekemisestä ja pyrkimyksistä sekä antaudutaan asanan hoitaville vaikutuksille."
Kuukauden muut tunnit pitää tuttuun tapaan Tiina🧘♀️.
Kaikille tunnille hyvä ottaa mukaan alusta, vilttejä ja plokkeja asanoita tukemaan. Paikka ja aika tuttu - tiistaisin klo 18 - 19 Miinanhelmen päiväkoti.
Mäntän Syke järjestää 24.4. 2025 klo 10 - 11 kevään viimeisen liikunnallisen lauantaiaamupäivän alle kouluikäisille ja heidän aikuisilleen Koulukeskuksen liikuntasalissa.Osanottomaksu on 4 €/lapsi tai 6€/perhe, jos perheessä useampia lapsia, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Tapahtumassa lapsilla on mahdollisuus tutustua oman turvallisen aikuisen kanssa ja heille sopivassa tahdissa eri liikuntavälineisiin sekä kokeilla lorujumppaliikkeitä. Lapset liikkuvat tapahtumassa oman aikuisen seurassa ja vastuulla. Paikalla on Mäntän Sykkeen ohjaaja - varsinaista ohjausta tunnin aikana ei ole.
Kevään 2025 "Lasten lauantait" ovat 25.1., 22.2., 29.3. ja 26.4.2025 klo 10 - 11
Kevätkausi alkaa loppiaisen jälkeen viikolla 2. Ilmoittutuminen avautuu 27. 12. osoitteessa go.hoika.net (Syksyllä sekä syys- että kevätkaudelle ilmoittautuneiden ei tarvitse ilmoittautua uudelleen.)
Katso viikko-ohjelma
Tiedotamme myös käytössämme olevan jäsenjärjestelmän (Hoika) kautta. Suosittelemme tarkistamaan osoitteessa go.hoika.net , että sähköpostiosoitteesi on ajantasalla, jotta saat sähköpostiisi tiedotteemme.
Lue myös nämä
- Et ole yksin (Väestöliitto)
- Lisätietoa