Lähellä sinua - Liiku hyvässä seurassa

Terveyttä ja hyvinvointia edistävää monipuolista ja iloista liikuntaa kaikenikäisille naisille ja miehille, tytöille ja pojille. Yhdellä ilmoittautumisella ja maksulla (jäsenmaksu + kausimaksu) voit osallistua ikäryhmäsi kaikille tunneille.

Ylävalikon painikkeiden takana on tietoa seurasta ja sen toiminnasta. Kausi 2025 - 2026 -otsikkoa klikkaamalla näet tulevan kauden ohjelman ja tutustut ohjaajiimme. Maksut ja ilmoittautumisohjeet ovat omassa valikossaan.

Alla olevassa Tiedotteita -osiossa ilmoitetaan muun muassa viikkoaikataulun poikkeuksista. 

Olemme myös Facebookissa. Sinne pääset suoraan klikkaamalla sivun alaosan Facebook-kuvaketta.

Tiedotteita: 

Kevätkautemme startannut käyntiin, tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen osoitteessa go.hoika.net ja sieltä Mäntän Syke ry.
 

Huomio joogassa kävijät

Mäntän Syke ry:n jooga peruttu tiistaina 24.3.2026 . Sali varattu kaupungin omaan käyttöön. Levitetään silloin kukin tykönämme jooga-alusta, vilttejä ja plokkeja sopivaan paikkaan ja testataan itse kukin, mitä olemme tunneilla oppineet

Viikolla 14 eli 31.3.2026 jatkamme taas uudella innolla tutussa paikassa Miinanhelmessä.

Huomio Sykkeen tanssijat

Keskiviikkotanssit 25.3.2026 pidetään TöpinäCenterissä, osoite Liikennöitsijänkatu 1, 35820 Mänttä. Aika normaali eli klo 18 - 19.

Nähdään Töpinässä!

Savosenmäen koulun sali varattu koulun omaan käyttöön.

Kevätkauden kolmas Lasten Lauantai järjestetään lauantaina 28.3.2026 klo 10 - 11 Liikuntasalilla

Seuraavat päivä on 25.4.2026.

Kyse on siis liikunnallisesta lauantaiaamupäivästä alle kouluikäisille ja heidän aikuisilleen.Osanottomaksu on 4 €/lapsi tai 6€/perhe, jos perheessä useampia lapsia, ennakkoilmoittautumista ei tarvita. 

Tapahtumassa lapsilla on mahdollisuus tutustua oman turvallisen aikuisen kanssa ja heille sopivassa tahdissa eri liikuntavälineisiin sekä kokeilla lorujumppaliikkeitä. Lapset liikkuvat tapahtumassa oman aikuisen seurassa ja vastuulla. Paikalla on Mäntän Sykkeen ohjaaja - varsinaista ohjausta tunnin aikana ei ole.

Joogassa Tiina ja Niina vuorottelevat niin, että joka kuukauden ensimmäinen tiistai on Niinan vetämä Yinjooga. 😊

"Yinjooga on hermostoa rauhoittavaa, kehoa lempeästi avaavaa, olemisen joogaa. Harjoituksissa päästetään irti tekemisestä ja pyrkimyksistä sekä antaudutaan asanan hoitaville vaikutuksille."

Kuukauden muut tunnit pitää tuttuun tapaan Tiina🧘‍♀️.

Kaikille tunnille hyvä ottaa mukaan alusta, vilttejä ja plokkeja asanoita tukemaan. Paikka ja aika tuttu - tiistaisin klo 18 - 19 Miinanhelmen päiväkoti. 

 
Katso viikko-ohjelma  

Tiedotamme myös käytössämme olevan jäsenjärjestelmän  (Hoika) kautta. Suosittelemme tarkistamaan osoitteessa go.hoika.net , että sähköpostiosoitteesi on ajantasalla, jotta saat sähköpostiisi tiedotteemme.

Lue myös nämä